¿Padeces de trastorno de pánico? Estas señales podrían ponerte sobre aviso

Antes de autodiagnosticarte, es importante que analices en qué momento de la vida te encuentras, las presiones que estás sufriendo o si no se encuentra en relación con algún otro padecimiento, sólo así podrás determinar que necesitas atención médica especializada.

Imagen: ecestaticos

Es importante comprender, que cuando un trastorno mental se ha diagnosticado, no siempre tiene cura, sin embargo, sí es posible que pueda ser controlado con medicamento, terapia y psicoeducación, elementos con los cuáles podrás manejar las crisis y saber qué hacer cuando se presenten.

Pero ¿qué es un trastorno de pánico? Se trata de ataques inesperados, normalmente desencadenados por un factor, en el que el sujeto no tiene un control sobre su cuerpo ni sus pensamientos, ocasionando una secuencia de reacciones físicas y emocionales con los que incluso se teme enloquecer o perder la vida.

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Imagen: consalud

Entre las cusas más comunes se encuentran la predisposición genética, un alto nivel de estrés, tener una personalidad ansiosa, cambios inesperados en la rutina, el consumo de ciertas sustancias nocivas, un estrés post-traumático o algún trauma no resuelto de la infancia.

Entre los síntomas más comunes se encuentran:

  • Taquicardia o aceleración del ritmo cardiaco
  • Sudor excesivo
  • Temblor del cuerpo
  • Asfixia o sensación de ahogo
  • Dolor en el pecho
  • Nauseas
  • Dolor de estómago
  • Mareos o vértigo
  • Sensación y/o desmayo
  • Boca reseca
  • Sensación de frío extremo o calor extremo
  • Entumecimiento del cuerpo
  • Hormigueo
  • Sensación de irrealidad
  • Sentir que no eres tú misma
  • Miedo extremo a lugares públicos, enloquecer o morir
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Imagen: elnuevodiario

Hay quienes presentan la sintomatología de una forma más acentuada que otras, pero la intensidad para quienes la padecen es demasiado intenso, lo que conlleva a que la crisis incremente o no se pueda manejar de manera simple. Si estás presentando al menos 3 de estos síntomas, quizás sea momento de acudir con algún especialista.

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Imagen: roemmers

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