¿Cansada de sentir que los problemas te sobrepasan?

En ciertos momentos de la vida los problemas de la vida se nos acumulan y comenzamos a sentir que no podremos con todo eso que cada día es más difícil de sobrellevar en nuestros cansados hombros.

Imagen: Pinterest

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Todos tenemos malas épocas a lo largo de nuestra vida, pero no podemos permitir que nos sobre pasen y arruinen nuestra vida, los problemas y las situaciones difíciles no pueden determinar nuestro futuro.

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Para que te puedas sentir mejor y recuperar el control de la situación puedes seguir estos pasos, que créeme puede hacer una gran diferencia.

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  1. Identifica los problemas y has una lista con ellos, iniciando por el más grave o urgente de solucionar. Puedes identificarlo analizando cual es el que te quita más el sueño, cual es el que te preocupa más de todos, cuál es ese problema que no te deja ni un momento de paz a lo largo del día, una vez que lo identifiques inicia con este tu lista.
  2. Una vez creada esta lista elige los más urgentes o los que te ayuden a mejorar tu vida si estos se solucionan. Una vez que los tengas anota cada uno en una hoja nueva y exclusiva, donde no compartan espacio con los otros.
  3. Elige uno y elabora un plan, que puedes hacer dentro de tus posibilidades reales para solucionarlo, has una pequeña lista en esta misma hoja, con las posibles soluciones que le puedes dar o ideas que puedes realizar para mejorar ese problema de una manera real y práctica.
  4. Una vez que tengas tu lista de soluciones por problema solo te queda llevarlas a cabo y recobrar el control de tu vida y de tus problemas. No será fácil, pero tampoco imposible y seguramente lo podrás solucionar o al menos mejorar.